البته ذکر این نکته ضروری است که در بعضی از موارد ممکن است استفاده از این گیاه به افت فشار خون منجر شود. بنابراین حتما قبل از مصرف آن با دکتر تغذیه آنلاین مشورت کنید.روغن سیاه دانه دارای اثرات ضد م

انسولین نقش مهم و اساسی در بهبود عملکرد گلوکز برای تامین انرژی مورد نیاز سیستم‌ها و سلول‌های بدن ایفا می‌کند؛ هنگامی که ترشح انسولین به هر دلیلی در بدن کاهش می‌یابد گلوکز نمی‌تواند به درستی

یا به سادگی یک مشت بلوبری یا زغال اخته را چند بار در روز به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه میل کنید.بیشتر بخوانید: دیابت در دوران بارداری برای چه کسانی اتفاق می‌افتد؟هدف شما این است که بیشترین

دندان شیری عفونت‌هایی که باعث گلودرد می‌شوند ممکن است علائم و نشانه‌های دیگری نیز به‌همراه داشته باشند:یک اسموتی بهبود دهنده تهیه کنید. نوشیدنی های سرد اغلب گلو را می سوزانند.از آنجایی که مو�

استراحت در هنگام ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و استراحت به بدن شما کمک می‌کند انرژی خود را به سمت مقابله با عفونت‌ها هدایت کنید زیرا این مبارزه از بدن شما ان�